- -201,89 zł
Materiały oparte na technikach terapii poznawczo-behawioralnej
Karty pracy CBT
Giga Pakiet. Wszystkie narzędzia psychologiczne i medytacje: 9 zestawów ćwiczeń PDF i 15 nagrań
Giga Pakiet to komplet wszystkiego, co powstało w Księgarni Narzędzi Psychologicznych: dziewięć zestawów ćwiczeń w PDF, opartych na terapii poznawczo-behawioralnej, oraz piętnaście medytacji i relaksacji z głosem i muzyką. Narzędzia do pracy z nadmiernym myśleniem, stresem i lękiem, prokrastynacją, perfekcjonizmem, przekonaniami, toksycznymi relacjami, ADHD i poczuciem własnej wartości. Nagrania na sen, wyciszenie i trudniejsze dni. Wszystko do pobrania na telefon, z dostępem bezterminowym, w jednej płatności.
501,88 zł
299,99 zł
Zniżka 201,89 zł
Brutto
Bezpieczne zakupy (certyfikat SSL)
Plik w formacie PDF gotowym do wydruku
Rzetelne treści opracowane przez psychologa z wieloletnim doświadczeniem
Dziewięć zestawów narzędzi
Każdy zestaw to osobny plik PDF z modelami i ćwiczeniami do konkretnego tematu. Możesz pracować na ekranie albo wydrukować i pisać ręcznie.
Zatrzymaj spiralę myśli
Dla osób, które za dużo analizują · osobno 39,99 zł
Terapia poznawczo-behawioralna
Modele i ćwiczenia CBT · osobno 39,99 zł
Odbuduj poczucie własnej wartości
Praca z niską samooceną · osobno 39,99 zł
Pokonaj prokrastynację
Dla tych, którzy odkładają na potem · osobno 49,99 zł
Kontrola ADHD
Regulacja emocji i uwagi · osobno 45,99 zł
Przekonania
Ukryte programy sterujące emocjami · osobno 49,99 zł
W pułapce toksycznych relacji
Rozpoznawanie toksycznych schematów · osobno 49,99 zł
Perfekcjonizm
Kiedy nic nigdy nie jest skończone · osobno 49,99 zł
Stres i lęk
Narzędzia CBT do pracy z napięciem · osobno 45,99 zł
Same narzędzia kosztują osobno 411,91 zł
Piętnaście nagrań do słuchania
Medytacje i relaksacje z głosem i muzyką w tle. Słuchasz na stronie albo pobierasz na telefon i włączasz kiedy chcesz, nawet bez zasięgu.
Sen
5 nagrań na wieczór i zasypianie, w tym afirmacje na spokojny sen i relaksacja po ciężkim dniu.
Relaks i wyciszenie
5 nagrań na każdą porę dnia, od porannych afirmacji po spacer brzegiem morza.
Stres i lęk
5 nagrań na napięcie i zamartwianie, w tym bezpieczne miejsce i odzyskiwanie spokoju w ciągu dnia.
Same nagrania kosztują osobno 89,97 zł
Jak otrzymasz dostęp
1
Kup pakiet i opłać zamówienie
BLIK, karta albo szybki przelew. Po zaksięgowaniu płatności dostajesz mail z potwierdzeniem i numerem zamówienia.
2
Otwórz swoją stronę z plikami
W mailu jest przycisk, który od razu Cię tam zabiera. Wystarczy numer zamówienia, nie musisz zakładać konta ani niczego pamiętać.
3
Pobieraj to, czego akurat potrzebujesz
Każdy plik osobno, jednym kliknięciem. Nic nie trzeba rozpakowywać ani instalować. Materiały zostają Twoje na zawsze.
Cała księgarnia w jednym zamówieniu
Kupowane osobno wszystkie narzędzia i nagrania kosztują 501,88 zł. W giga pakiecie płacisz 299,99 zł, raz, i masz komplet na zawsze.
Biorę giga pakietZobacz także
Komentarze (0)
Na razie nie dodano żadnej recenzji.
Giga Pakiet to komplet wszystkiego, co powstało w Księgarni Narzędzi Psychologicznych: dziewięć zestawów ćwiczeń w PDF, opartych na terapii poznawczo-behawioralnej, oraz piętnaście medytacji i relaksacji z głosem i muzyką. Narzędzia do pracy z nadmiernym myśleniem, stresem i lękiem, prokrastynacją, perfekcjonizmem, przekonaniami, toksycznymi relacjami, ADHD i poczuciem własnej wartości. Nagrania na sen, wyciszenie i trudniejsze dni. Wszystko do pobrania na telefon, z dostępem bezterminowym, w jednej płatności.