- -35,00 zł
Materiały oparte na technikach terapii poznawczo-behawioralnej
Karty pracy CBT
Pakiet medytacji na Relaks i Wyciszenie
Pakiet „Relaks i Wyciszenie” to 5 medytacji prowadzonych, które pomogą Ci rozluźnić ciało, uspokoić myśli i odzyskać wewnętrzny spokój. Nagrania z dedykowaną muzyką wykorzystują pracę z oddechem, wizualizacje oraz techniki uważności, dzięki którym łatwiej oderwiesz się od codziennego pośpiechu. Słuchaj bezpośrednio na stronie, na telefonie, tablecie lub komputerze. Otrzymujesz bezterminowy dostęp do pełnych wersji 5 medytacji. Płacisz tylko raz, bez subskrypcji. Pozwól sobie zwolnić, odetchnąć i stworzyć chwilę tylko dla siebie.
64,99 zł
29,99 zł
Zniżka 35,00 zł
Brutto
Oszczędzasz kupując w zestawie
Ten produkt jest też w pakietach. Razem taniej niż osobno.
Pakiet Stres i regeneracjaNarzędzia do pracy ze stresem i lękiem + 10 medytacji
105,97 zł 79,99 zł
Oszczędzasz 25,98 zł
Pakiet Sen i wyciszenieJak zatrzymać overthinking + 10 medytacji
99,97 zł 79,99 zł
Oszczędzasz 19,98 zł
Giga Pakiet9 zestawów narzędzi i wszystkie 15 medytacji
501,88 zł 299,99 zł
Oszczędzasz 201,89 zł
Bezpieczne zakupy (certyfikat SSL)
Plik w formacie PDF gotowym do wydruku
Rzetelne treści opracowane przez psychologa z wieloletnim doświadczeniem
✓
Reset w środku dnia
Krótka pauza z nagraniem i wracasz do obowiązków z nową energią, bez napięcia.
✓
Więcej życzliwości dla siebie
Afirmacje uciszają wewnętrznego krytyka i uczą cieplejszego patrzenia na siebie.
✓
Spokojny start dnia
Poranne słuchanie ustawia nastawienie na cały dzień: spokój zamiast pośpiechu.
Co znajdziesz w pakiecie
Pełne wersje nagrań, w sumie 65 minut. Każda medytacja z dedykowaną muzyką w tle.
Poranne afirmacje
Zacznij dzień z pozytywnym nastawieniem: spokój, otwartość i dobra energia.
Afirmacje akceptacji siebie
Łagodne, ciepłe spojrzenie na siebie, swoje emocje i swoje błędy.
Reset w ciągu dnia
Krótka pauza, po której wracasz do dnia z nową energią.
Powrót do równowagi
Powolne odzyskiwanie wewnętrznej stabilności i poczucia bezpieczeństwa.
Spacer brzegiem morza
Spokojny spacer wzdłuż fal, który rozluźnia ciało i myśli.
Wygląda i działa jak aplikacja
Słuchasz bezpośrednio na stronie: lista medytacji, pełnoekranowy odtwarzacz i Twoje nagrania zawsze pod ręką. Bez instalowania czegokolwiek.
Jak otrzymasz dostęp
1
Kup pakiet i opłać zamówienie
BLIK, karta albo szybki przelew. Po zaksięgowaniu płatności dostajesz mail z potwierdzeniem i numerem zamówienia.
2
Wpisz numer zamówienia na stronie medytacji
Na stronie medytacji kliknij przycisk "Masz dostęp? Wpisz numer zamówienia" i podaj numer z maila. To wszystko.
3
Słuchaj bez ograniczeń
Pełne wersje odblokowują się na stronie: na telefonie, tablecie i komputerze. Dostęp jest bezterminowy, a na innym urządzeniu wystarczy znów wpisać numer.
Medytacje i relaksacje · Bezterminowy dostęp · Słuchasz na telefonie i komputerze
Zobacz także
Komentarze (0)
Na razie nie dodano żadnej recenzji.
Pakiet „Relaks i Wyciszenie” to 5 medytacji prowadzonych, które pomogą Ci rozluźnić ciało, uspokoić myśli i odzyskać wewnętrzny spokój. Nagrania z dedykowaną muzyką wykorzystują pracę z oddechem, wizualizacje oraz techniki uważności, dzięki którym łatwiej oderwiesz się od codziennego pośpiechu. Słuchaj bezpośrednio na stronie, na telefonie, tablecie lub komputerze. Otrzymujesz bezterminowy dostęp do pełnych wersji 5 medytacji. Płacisz tylko raz, bez subskrypcji. Pozwól sobie zwolnić, odetchnąć i stworzyć chwilę tylko dla siebie.