Materiały oparte na technikach terapii poznawczo-behawioralnej
3 Błędy w Myśleniu Które Potrafią Zniszczyć Dzień
0,00 zł
Brutto
Darmowy Produkt: “3 błędy, które potrafią zniszczyć Twój dzień” Ten krótki, praktyczny dziennik ćwiczeń pomoże Ci zrozumieć, dlaczego niektóre dni kończą się frustracją, mimo że zaczynają się całkiem dobrze. Znajdziesz w nim trzy najczęstsze psychologiczne błędy, które nieświadomie popełniamy każdego dnia i które potrafią skutecznie odebrać nam spokój, energię oraz poczucie kontroli. Każdy z błędów został opisany w prosty, konkretny sposób, z przykładami z codziennego życia oraz pytaniami do refleksji. Dziennik zawiera również krótkie ćwiczenia, które pomogą Ci przełamać negatywne schematy myślenia i odzyskać równowagę w ciągu dnia.
Bezpieczne zakupy (certyfikat SSL)
Plik w formacie PDF gotowym do wydruku
Rzetelne treści opracowane przez psychologa z wieloletnim doświadczeniem
Komentarze (0)
Na razie nie dodano żadnej recenzji.
Klienci, którzy zakupili ten produkt, kupili również:
6 innych produktów w tej samej kategorii:
Darmowy Produkt: “3 błędy, które potrafią zniszczyć Twój dzień” Ten krótki, praktyczny dziennik ćwiczeń pomoże Ci zrozumieć, dlaczego niektóre dni kończą się frustracją, mimo że zaczynają się całkiem dobrze. Znajdziesz w nim trzy najczęstsze psychologiczne błędy, które nieświadomie popełniamy każdego dnia i które potrafią skutecznie odebrać nam spokój, energię oraz poczucie kontroli. Każdy z błędów został opisany w prosty, konkretny sposób, z przykładami z codziennego życia oraz pytaniami do refleksji. Dziennik zawiera również krótkie ćwiczenia, które pomogą Ci przełamać negatywne schematy myślenia i odzyskać równowagę w ciągu dnia.